Timeless Places

中国 四川 阿坝

九寨沟

一百多个湖像台阶一样从山谷里一级级排下来,由瀑布连在一起,水清得能看见沉在湖底的树。1992 年列入世界遗产。

摄影:Chensiyuan, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

历史与文化

「九寨」是因为沟里有九个藏族村寨。这里的湖叫「海子」。一百多个海子像台阶一样从高处一级级排下来,由瀑布和溪流连在一起。

你面前的五花海,同一片水里有蓝、绿、黄几种颜色,湖底的沉木看得清清楚楚。一句老话说:「黄山归来不看山,九寨归来不看水。」

这里包括什么

景区是一条「Y」字形的沟,从沟口到尽头约 30 公里,一张门票管全部。要紧的是知道它有三条沟,每条沟有自己的海子,而且要坐观光车才到得了。观光车是另一张票,实际上和门票一起买。

部分门票
则查洼沟:长海、五彩池票内包含
日则沟:五花海、珍珠滩和瀑布、镜海票内包含
诺日朗瀑布(三沟交会处)票内包含
树正沟:树正群海、火花海、树正寨票内包含
沟内观光车另一张车票,旺季 90 元
黄龙(南面的钙华彩池)另一个景区,单独买票、单独预约

一分钟版

站在五花海观景台

秋天的五花海
秋天的五花海Culantor Lin, CC BY-SA 2.0

水为什么这么清?九寨沟的水来自雪山和地下,流过石灰岩,水里的悬浮物极少,光可以照到很深的地方。

为什么有好几种颜色?水浅的地方,看到的是湖底黄白色的钙华和水草;水深的地方是蓝色;岸边的树和山也倒映进来。一片水就成了一个调色盘。

湖底的木头为什么不烂?树倒进湖里,慢慢被水里析出的钙华包了一层。你看到的不少沉木,表面是白色的。

秋天来最合适。山上的彩林映在水里,颜色最丰富。

这条沟里的人

沟里的九个村寨是藏族村寨,人们在这里耕种、放牧了很多个世纪。你会看到立在杆上、拉过溪流的经幡,白色的佛塔,还有靠溪水日夜转动转经筒的小水磨房。这些是信仰,不是装饰。

这一带不少人家信奉苯教,这是西藏更古老的宗教,和佛教并存。苯教徒绕圣物是逆时针走,和佛教徒正相反。绕塔、绕寺不知道该往哪边走,跟着前面的人走就行。

深入了解:从最高的湖走到沟口,六站

第 1 站 · 长海与五彩池:沟的最高处

最高、最大的长海
最高、最大的长海Suicasmo, CC0

长海在则查洼沟的尽头,海拔约 3060 米,面积约 1.5 平方公里,是九寨沟最大、最高的海子,四周是雪峰和森林。冬天常常封冻。

旁边的五彩池很小,水色翠蓝。这里是全程最高点,走慢一点。

第 2 站 · 五花海与珍珠滩:水为什么是蓝绿色

珍珠滩瀑布
珍珠滩瀑布CEphoto, Uwe Aranas, CC BY-SA 3.0

中科院成都生物所研究员孙庚的解释是三重原因。物理上:水里的悬浮物和浮游生物极少,红、橙、黄光被水吸收,波长短的蓝光被散射回来。

化学上:水里的钙、镁、碳酸氢根离子形成 0.1—0.45 微米的钙华微粒,很善于散射蓝绿光。生物上:藻类等水生生物再把光反射一次,增加了色彩层次。再加上水深、季节、天气和你站的位置,就有了「五花」。

不是染色的。2026 年 7 月网上流传「九寨沟湖水靠染色」的视频,管理局辟谣说视频不是在九寨沟拍的。

在珍珠滩,水在一大片倾斜的钙华滩上跳跃,溅起的水珠像珍珠,滩下就是珍珠滩瀑布。栈道湿滑,带孩子要小心。

第 3 站 · 诺日朗瀑布:被地震震垮,又自己长了回来

2023 年航拍:修复后的诺日朗瀑布
2023 年航拍:修复后的诺日朗瀑布Chensiyuan, CC BY-SA 4.0

诺日朗在「Y」字的分叉处,是九寨沟最宽的瀑布之一,藏语意为雄伟壮观。瀑布的坝体不是普通岩石,是上万年来水里的碳酸钙一层层沉积出来的钙华。

2017 年 8 月 8 日地震中,瀑布钙华体垮塌约 20 米,巨大的水帘一下子变成了细流。西南科技大学的团队用和原来一样的钙华材料和微生物来修复,让它自己把壳长回来。2018 年 6 月,瀑布已经恢复了原来的样子。

第 4 站 · 树正群海:台阶一样的湖

树正群海间的水磨房
树正群海间的水磨房CEphoto, Uwe Aranas, CC BY-SA 3.0

大大小小的海子在这里一级级排下来。每一级之间是一道钙华筑成的堤坝,水从坝上溢出去,变成小瀑布。

给孩子:想象一串摆在台阶上的水缸。水流得越久,缸沿就长得越高,因为水里的钙会一点点沉在上面。

树正寨就在旁边,可以看到藏式民居、经幡和水磨房。

第 5 站 · 火花海:一座被地震「打穿」的湖

火花海在树正沟的双龙海和卧龙海之间。阳光斜照时湖面闪光如火花,因此得名。

2017 年地震中,火花海的堤坝溃决,决口长 40 米、宽 12 米、深 15 米,湖水几乎流干。成都理工大学牵头修复,2020 年国庆前重新开放。修好的坝口下方多出了一道以前没有的瀑布。

一个可以聊的问题:自然遗产被自然灾害破坏了,应该修,还是顺其自然?九寨沟的做法是「以自然恢复为主、人工干预为辅」。

第 6 站 · 沟口:九个村寨和一段伐木史

秋天的树正寨
秋天的树正寨Chensiyuan, CC BY-SA 4.0

九寨沟曾经大量伐木,直到 1979 年前后才停止。1978 年国务院批准建立自然保护区,1984 年正式对游客开放,当年大约来了 5000 人次。

今天沟内不能过夜,只能坐观光车、走栈道。

同一种地貌的其他地方,和一首歌

同在川北的黄龙也是钙华形成的彩池,常和九寨沟连着游。它是另一个景区,单独买票。

土耳其的棉花堡和克罗地亚的普利特维采湖群,是中国以外最有名的钙华台地和阶梯湖。可以对比看每一处「水的台阶」是怎么形成的。

很多中国人对九寨沟的第一印象来自一首歌:藏族歌手容中尔甲唱红的《神奇的九寨》。

同一时间,世界在发生什么

年份这里同时的世界
Over 10,000 years钙华一层层沉积,筑起湖坝和瀑布人类从狩猎采集走向农业
1978批准建立自然保护区中国改革开放开始
1984正式对游客开放,当年约 5000 人次中国重返夏季奥运会(洛杉矶)
1992列入世界自然遗产同年黄龙、武陵源也列入,是中国第一批纯自然遗产
8 August 20177.0 级地震,诺日朗、火花海等受损—
28 September 2021全域恢复开放—

一句话记住:这里的每一道堤坝和瀑布都是水自己筑的;地震之后,人帮着水把它们重新筑了起来。

本地传说

下面是人们讲的关于这个地方的故事。它们是传说,不是史实;每一条都注明了出处。

传说海子的来历

山神用风和云磨成一面宝镜送给女神,女神失手把它摔成了 108 块,就是今天沟里的海子。

出处:导游的说法,没有找到文字出处

以后,住在当地的人可以补充自己从小听到的故事,也可以说说上面哪些他们听过。

不确定与说法冲突

海子有多少个
常见的说法是 108 个,和传说对应;也有 114 个和「一百多个」的说法。正文写「一百多个」。
诺日朗瀑布有多宽多高
宽度从 100 米到 320 米、高度从 20 米到 30 多米的说法都有。正文不写数字。
86 版《西游记》在哪里取景
师徒四人走在瀑布上方的画面是在九寨沟拍的。有人说是诺日朗,有人说是珍珠滩,也可能两处都拍了。这一点没有找到一手来源。
电影《英雄》里的湖是哪一个
张艺谋 2002 年影片里的水上打斗,常说是在箭竹海拍的。这一点只见于游记。
伐木是哪一年停的
一说 1979 年;自然保护区是 1978 年批准的。正文写「1979 年前后」。
旺季门票价格
2026 年多数报道是门票 190 元加观光车 90 元,也有写 169 元加 90 元的。
苯教与绕行方向
关于这一带苯教的说明来自一般参考资料,这一页没有另外实地核实。

游览指南

门票与开放时间

  • 2026 年的信息:4 月 1 日至 11 月 15 日门票 190 元、观光车 90 元,共 280 元;11 月 16 日至次年 3 月 31 日门票 80 元、观光车 80 元。
  • 现场不售票。所有游客(包括免票的人)都要在微信小程序「九寨沟旅游官方平台」或公众号「九寨沟」实名预约。提前 7 到 14 天放票,每天限流,旺季约 4.1 万人。
  • 外国护照能不能在小程序上预约,我们没有查到确切说明。如果不行,可以请沟口的酒店或旅行社代订。
  • 大雨之后部分区域可能关闭。2026 年 7 月下旬曾因泥石流暂停开放部分区域。出发前看一下景区公告。

核对日期:2026-11-11。依据:旅游和新闻报道,不是景区官方公告。

从哪里开始走

  • 沟呈「Y」字形。从沟口坐观光车直接到一条支沟的最高处,然后一路往下走、往下坐。常见的顺序:先到长海,回到诺日朗,再上另一条支沟看五花海和珍珠滩,最后沿树正沟回到沟口。
  • 需要一整天。观光车像公交车一样运行,每一站都可以上下。

注意事项

  • 沟内海拔约 2000 到 3100 米。多数人没有问题,但在长海要走慢一点,多喝水。
  • 夏天也凉,天气变得快。带一件外套和雨具。
  • 沟内不能过夜,住宿在沟口。
  • 走在栈道上,不要碰水,不要往水里扔东西。筑起这些湖的钙华很容易被破坏。
  • 带上护照原件,入口要核对预约信息。

礼节与习俗

  • 经幡、佛塔和玛尼石是神圣的。不要跨过落在地上的经幡,不要坐在塔上,也不要拿走石头。
  • 转经筒顺时针转。可以轻轻转一下,但不要去拦水力带动的转经筒。
  • 村寨是人家住的地方。给人拍照、进院子之前先问一声。
  • 到人家里,主人端来酥油茶或青稞酒,即使喝不完,抿一小口也是礼貌。

找一找

  1. 在五花海里数一数你能看到几种颜色。
  2. 找一根沉在水底的木头。它的表面是什么颜色?为什么?
  3. 在树正群海找一道钙华堤坝。水是怎么从一个海子流到下一个海子的?
  4. 比一比本页诺日朗瀑布的两张照片,2015 年和 2023 年。你能看出哪里变了吗?
  5. 在火花海找到修好的坝口下面那道新瀑布。
  6. 在树正寨找经幡和水磨房。水在转动什么?
  7. 在长海边留意一下自己的呼吸。是不是比在沟口快?

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